1. 先瞻仰，並求主教導
2. 看清楚所讀的聖經內容
（可慢讀一次，了解上下文，留意哪裡較吸引心靈的）
3. 再讀第二次（但不要一口氣讀完）
4. 當繼續看下去時，抓住一個重點或主題；
5. 將它化成一句禱告向主表達；
6. 停一停，體會那一句禱告內容的真相；
7. 隨從聖靈帶領、發展；
8. 以禱告向主表達感受；
9. 重複第4至9點，可把整段聖經上下文的內容一步步連起來；其中若想到有關的詩歌或其他聖經，可唱那些歌的一兩句或全首，或默想那些經聖內容。
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